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Institut des Mathurins by Victorine
49 rue des Mathurins
75008 Paris
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Le lundi, mercredi, jeudi , vendredi
De 7h30 à 21h
Le mardi
De 7h30 à 16h
Le samedi
De 8h à 14h

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Salle de sport à Paris 8 - Your Body

Vous souhaitez vous remettre en forme ou pratiquer une activité sportive en toute tranquillité ? Your Body, salle de sport à Paris 8, vous propose son assistance accompagnement pour que vous profitiez d'un coaching sur-mesure. La salle de fitness dispense également des conseils alimentaires et d’un espace de soins beauté et bien-être. Bien dans votre tête, bien dans votre corps… Your Body combine salle de fitness et institut de beauté bien-être.
Tout est au même endroit pour prendre soin de vous à 100 %. La salle de sport est basée au à l’Institut des Mathurins by Victorine 48 49 rue des Mathurins à Paris. Elle est desservie par le métro (lignes 3 et 9, arrêt Havre-Caumartin ; lignes 8, 12 et 14, arrêt Madeleine) ligne 9 arrêt Saint Augustin ; lignes 3, 12, 13 et 14 RER E Train de banlieue ligne J et L Station gare Haussmann Saint Lazare ; RER A arrêt Auber ; lignes 8, 12 et 14, arrêt Madeleine. Le parking Indigo Anjou – Malesherbes est à proximité.

Le coaching sur-mesure

Your Body : le coaching sur-mesure

Salle de fitness et de bien-être, Your Body vous ouvre ses portes dans une atmosphère chaleureuse, conviviale et bienveillante. Ici, vous pourrez suivre un programme d’entrainement ou de remise en forme efficace. Ses infrastructures sont constituées d’un espace de fitness, s’étendant sur 30 m², et d’un institut de beauté de 150 m². Des vestiaires et des douches individuelles sont, par ailleurs, mis à votre disposition pour un maximum de confort.
Avec Your Body, vous aurez l’occasion de pratiquer diverses activités sportives comme le pour augmenter votre renforcement musculaire, la optimiser votre perte de poids ou encore le yoga assouplir et étirer votre corps. Toutes les activités sont encadrées et supervisées par les conseils et les programmes d’un coach sportif professionnel, passionné et à l’écoute. Le coaching sportif sera spécialement adapté à votre condition physique et à vos attentes en vue de vous aider à atteindre les objectifs fixés lors de votre bilan avec le coach. Pour garantir l’efficacité de l’entrainement et la durabilité des résultats, un coaching nutrition viendra s’ajouter à l’effort physique. Des prestations bien-être et beautés réalisées par ses deux masseuses, esthéticiennes sont également proposées pour que vous puissiez profiter d’un instant de détente et d’un soin de beauté bien mérité après l’effort.

Notre savoir-faire : sport, beauté et nutrition

Différents services sont mis à votre disposition afin de répondre efficacement à vos besoins et exigences.

Le coaching sportif personnalisé

En optant pour un coaching sportif sur-mesure, vous pourrez bénéficier d’une assistance personnalisée lors de l’élaboration d’un programme d’entrainement adapté à votre niveau d’endurance physique et à vos objectifs sportifs. Vous profiterez d’un accompagnement de qualité durant un entrainement individuel par électrostimulation sur corps entier, un programme de type fonctionnel (renforcement des principaux muscles posturaux avec ou sans matériels) ou encore grâce à un cours de stretching, yoga.

Les soins bien-être

La salle vous propose des soins bien-être réalisés par des masseuses esthéticiennes à l’écoute de vos demandes. Pour perdre du poids sans effort intense, une cure minceur personnalisée est l’idéal. Pour vous relaxer et libérer les tensions du quotidien, optez pour une séance de massage Californien. Des séances de soin beauté vous seront également proposées si vous souhaitez profiter de soins pour la peau et le visage, d’une séance d’épilation à la cire, de maquillage ou de teinture des cils. Ses esthéticiennes peuvent également réaliser des soins pour la beauté des mains et des pieds.

Les conseils alimentaires

Les conseils alimentaires

Lors d’un programme de perte de poids, vous pouvez bénéficier de l’accompagnement d’un coach expérimenté qui vous prodiguera des conseils en alimentation, visant à vous faire perdre entre 500 g et 1 kg de gras par semaine pour ainsi vous permettre d’affiner votre silhouette et vos mensurations. Le coaching nutrition visera également à vous aider à changer les habitudes de nutrition en vue d’une rééducation alimentaire pour une prise de poids, un maintien du poids ou un régime programme spécifique adapté à vos objectifs sportifs.

Pourquoi être accompagné par un coach personnel ?

L’assistance d’un coach sportif personnel est nécessaire dans le cadre de la pratique d’une activité sportive en toute sécurité. En plus de vous accompagner pour l’ensemble des exercices à réaliser, il vous élabore également un programme d’entrainement correspondant à vos objectifs et votre état physique. Nombreux bénéfices sont à tirer de cette assistance :
  • Séances d’entrainement adaptées à vos besoins personnels et votre disponibilité
  • Pratique sportive sécurisée, notamment lors de la réalisation des postures techniques ou de l’utilisation des outils, du matériel et des machines
  • Résultats plus ciblés : perte de gras ou prise de poids, renforcement musculaire, amélioration des conditions physiques…
  • Résultats rapides et durables grâce aux conseils alimentaires
  • Programme sportif adapté, précédé d’un bilan sportif et nutritionnel
  • Réduction des risques de traumatismes musculaires et courbatures grâce aux conseils du coach
  • Exercices variés et ludiques selon vos envies et votre humeur
  • Motivation et goût de l’effort retrouvés
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  • Institut des Mathurins by Victorine
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